Dewi Tarot – Ramalan Kartu Tarot

Teman-teman pasti pernah mendengar istilah NPD. Atau malah jangan-jangan pasanganmu NPD namun kamu merasa sulit untuk melepas? Yuks kita ngulik lebih dalam tentang NPD. Tulisan saya ini diambil dari beberapa sumber.
NPD atau Narcissistic Personality Disorder adalah gangguan kepribadian yang ditandai oleh rasa diri yang berlebihan, kebutuhan mendalam akan kekaguman, dan kurangnya empati terhadap orang lain. Ciri-cirinya termasuk merasa superior, sering mencari validasi, memanfaatkan orang lain, dan sulit menerima kritik. Coba cek, apakah pasanganmu memiliki ciri-ciri seperti itu?

Hubungan dengan pasangan narsistik dapat berdampak buruk pada kesehatan mentalmu, menyebabkan stres, kecemasan, dan depresi. Jika kamu merasa terjebak dalam hubungan seperti ini, penting untuk menetapkan batasan yang sehat, atau putus secepatnya. Jika kesulitan, kamu tampaknya perlu mencari dukungan profesional.
Nah, kita lihat lebih jauh yuks ciri-ciri pasangan dengan NPD

Yang pertama adalah merasa diri superior. Dia melebih-lebihkan pencapaian dan bakatnya, merasa diri istimewa dan unik.
Ciri yang kedua adalah membutuhkan kekaguman terus menerus. Selalu mencari pujian, perhatian, dan validasi dari orang lain, seringkali tanpa memberikan hal yang sama.

Ciri selanjutnya adalah kurang empati. Sulit atau tidak mampu memahami dan merasakan perasaan orang lain, mengabaikan kebutuhan dan perasaan pasangan.

Orang dengan NPD juga cenderung memanfaatkan orang lain. Cenderung menggunakan orang lain untuk mencapai tujuan mereka sendiri.

Arogan dan merendahkan. Bersikap sombong dan sering kali merendahkan orang lain.

Sulit menerima kritik. Sangat defensif atau marah jika menerima kritik, karena hal itu mengancam ego mereka.

Selalu ingin menjadi pusat perhatian. Dalam situasi sosial, mereka berusaha menarik perhatian orang lain dengan cerita dramatis atau pencapaian.

Apa dampaknya pada kesehatan mentalmu jika pasanganmu NPD?

Hubungan dengan pasangan narsistik dapat menjadi sangat menantang dan memicu dampak negatif pada kesehatan mental:

Yang pertama, kamu dapat mengalami kecemasan dan depresi. Siklus emosi yang naik turun, kritik yang tak henti-hentinya, dan perasaan terkuras dapat menyebabkan masalah kesehatan mental.

Yang kedua adalah mengalami perasaan terjebak. Individu dengan NPD sering membuat pasangan merasa tidak berdaya dan terjebak dalam dinamika hubungan yang tidak sehat.

Lalu apa yang dapat kamu lakukan?

Belajar menetapkan batasan pribadi untuk melindungi dirimu secara emosional.
Prioritaskan kesejahteraan dan kesehatan mentalmu, bahkan jika itu berarti kamu perlu mengevaluasi kembali hubungan tersebut. Putus jadi pilihan terbaik untukmu.

Tidak semua orang yang menunjukkan beberapa sifat narsistik memiliki NPD. Penting untuk tidak langsung melabeli seseorang sebagai NPD, namun tetap waspada terhadap pola perilaku yang tidak sehat dan merusak dalam hubungan.
Jika kamu merasa mudah lelah dengan hubunganmu, energimu habis, tidak bahagia, segera lakukan evaluasi.

Kalau masih ragu, butuh ngobrol, yuks bisa konsultasi dengan media kartu tarot. Semoga dapat membantu memberikan solusi dan saran yang tepat untukmu. (DT).